價格：免費
更新日期：2018-04-02
檔案大小：21M
目前版本：1.1
版本需求：Android 2.3 以上版本
官方網站：http://moralesbox.com
Email：raul.lencina@coachpack.com
聯絡地址：C/ Rafael Herrera 9 cp: 28036 Madrid España
Soy Cristian Morales, boxeador profesional y dueño de la escuela de boxeo Morales Box. He diseñado esta aplicación para enseñar el mundo del boxeo a quienes no lo conocen y ayudar a mejorar sus habilidades a quienes ya practican este noble arte. En tres sencillos pasos te enseñaremos como utilizarla.
1- El primer reto consiste en aprender los movimientos, tanto los propios del boxeo como los físicos. Descarga los vídeos y repítelos poniendo atención en los detalles. Una vez aprendidos los movimientos, estarás listo para hacer los ejercicios.
2- Los ejercicios te proporcionan un método de entrenamiento completo y adaptado a cada nivel. Solo tendrás que dejarte llevar por mi voz poniendo en práctica los movimientos aprendidos. Cada ejercicio tiene un vídeo de ejemplo explicando su ejecución.
3- Las clases te servirán para resolver dudas y profundizar en los aspectos de mayor interés del mundo del boxeo. Tanto si eres principiante como profesional, encontrarás material de tu interés que podrás usar en los entrenamientos. Iremos añadiendo contenido periódicamente para completar tus conocimientos.
Una buena rutina de entrenamiento comprendería:
1º- Calentar haciendo un poco de comba, rotaciones articulares y un ligero workout.
2º- Después de calentar haremos unos ejercicios de combinaciones seguidos de explosividad y manoplas o defensa.
3º- Continuaremos con más entrenamiento físico, un workout o comba fuerte será suficiente.
4º- Finalizaremos con unos suaves estiramientos.
En esta aplicación encontrarás todo lo necesario para seguir una rutina como la que te hemos propuesto.
Descárgala y disfruta del boxeo.
